Weight Off: weight loss calor Android 版

一个由LifeSoft OOO开发的免费Android应用程序。

想要减肥吗？以下是一些帮助你开始的小贴士：

• 每天锻炼——越多越好！锻炼是减肥最好、最简单的方法。它不仅能帮助你减肥，还能让你保持良好的身材，改善健康状况，甚至让你更快乐。即使你的日程很忙，每天都要锻炼，你会在几周内发现身体的变化。
• 饮食健康——吃健康、均衡的饮食很重要。确保你吃足够的蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品。如果你正在节食，确保摄入足够的蛋白质。